以管理员身份运行 Anaconda Prompt

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conda update -n root conda
conda update --all

如果执行完以上步骤
碰到 AttributeError: module ‘pkgutil’ has no attribute ‘ImpImporter’. Did you mean: ‘zipimporter’? 这个问题

用管理员模式启动终端(一定要管理员模式)。
先进行更新 pip(大概版本更新到 23 以上)
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python -m ensurepip --upgrade

用 pip —version 查看自己的版本
接着更新 setuptools
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pip uninstall -y setuptools
pip install setuptools

此时应该下载了最新版的 setuptools
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pip show setuptools

目前最新版是 71.1.0

之后我们要重新进行上述两个步骤(如果没问题的则不用输入了)
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conda update -n root conda
conda update --all

最后输入
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anaconda-navigator --reset
anaconda-navigator

还不行的试试卸载 anaconda-navigator 再进行安装。
此时终于能成功启动！